[카테고리:] 건강/과학

질병관리청이 2025~2026절기 인플루엔자 예방접종과 더불어 면역저하자 등 코로나19 고위험군 대상 접종을 시작하며 겨울철 주요 감염병에 대한 선제적 대응에 나섰다. 이는 매년 반복되는 인플루엔자와 코로나19의 동시 유행으로 인한 고령층 및 취약계층의 건강 위협이라는 근본적인 문제점을 해결하기 위한 조치다. 특히, 고령화 사회에서 계절 독감과 코로나19의 동시 확산은 의료 시스템에 큰 부담을 주고 개인의 건강에도 치명적인 결과를 초래할 수 있다는 점에서, 이에 대한 효과적인 예방책 마련이 시급한 상황이었다.

이번 질병관리청의 발표는 이러한 문제를 해결하기 위한 구체적인 솔루션을 제시한다. 65세 이상 어르신을 대상으로 하는 인플루엔자 및 코로나19 예방접종은 연령대별로 15일부터 순차적으로 시작되며, 75세 이상은 15일, 70~74세는 20일, 65~69세는 22일부터 두 백신 모두 무료로 접종받을 수 있다. 이는 고령층의 면역력 저하로 인한 감염병 취약성을 고려한 세심한 배려다. 더불어, 면역저하자와 감염취약시설 입원·입소자와 같은 코로나19 고위험군에 대한 코로나19 예방접종 역시 연령과 관계없이 15일부터 시작된다. 접종에는 3가 인플루엔자 백신과 LP.8.1 코로나19 백신이 사용되며, 주소지와 상관없이 가까운 위탁의료기관이나 보건소에서 편리하게 접종받을 수 있다.

이번 동시 접종 시행은 여러 이점을 제공하며 겨울철 감염병 위험을 크게 해소할 것으로 기대된다. 질병청 임승관 청장의 설명처럼, 해마다 변이가 달라지는 인플루엔자와 지속적인 위험성을 가진 코로나19에 대해 고위험군이 매년 접종하는 것은 필수적이다. 특히 65세 이상 어르신들이 한 번의 방문으로 두 종류의 백신을 동시에 접종받을 수 있게 됨으로써, 접종 편의성을 높이고 개인의 건강을 효과적으로 보호하는 데 기여할 것이다. 이는 결국 사회 전체의 감염병 확산 방지에도 긍정적인 영향을 미치며, 더욱 안전하고 건강한 겨울을 보내는 데 중요한 역할을 할 것으로 전망된다. 접종기관 방문 시 신분증을 지참해야 하며, 접종 후에는 20~30분간 이상 반응을 관찰하는 것이 권장된다.

다가오는 겨울철, 65세 이상 어르신들의 건강을 위협하는 인플루엔자(독감)와 코로나19 감염 위험이 동시에 높아지고 있다. 특히 면역력이 저하되기 쉬운 고령층에게 두 질환의 동시 감염은 치명적인 결과를 초래할 수 있다는 점에서, 선제적인 예방 접종의 필요성이 절실한 상황이다. 이러한 문제점을 해결하기 위해 질병관리청은 2025~2026절기 인플루엔자 및 코로나19 예방 접종을 65세 이상 어르신을 대상으로 실시한다고 밝혔다.

이번 접종은 65세 이상 어르신들이 인플루엔자와 코로나19 두 가지 백신을 동시에 무료로 받을 수 있다는 점에서 주목할 만하다. 접종 시기는 연령대별로 세분화되어, 75세 이상 어르신은 15일부터, 70~74세는 20일부터, 그리고 65~69세는 22일부터 접종이 순차적으로 시작된다. 이는 고령층의 건강 상태와 면역 반응을 고려한 단계별 접근 방식을 통해 안전성과 효율성을 높이려는 조치로 풀이된다.

더불어, 면역저하자와 감염 취약 시설 입원·입소자 등 코로나19 고위험군에 대한 접종도 연령과 관계없이 15일부터 동일하게 시작된다. 이는 특정 연령대에 국한되지 않고, 바이러스 감염 시 중증으로 이어질 위험이 높은 취약 계층을 우선적으로 보호하겠다는 강력한 의지를 보여준다.

인플루엔자 백신은 3가 백신으로, 코로나19 백신은 LP.8.1 백신으로 접종이 이루어질 예정이다. 주소지와는 무관하게 가까운 위탁 의료기관이나 보건소를 방문하여 접종할 수 있으며, 위탁 의료기관 정보는 관할 보건소 문의 또는 예방접종도우미 누리집(http://nip.kdca.go.kr/)을 통해 확인할 수 있다. 접종 기관 방문 시에는 반드시 신분증을 지참해야 하며, 접종 후에는 20~30분간 이상 반응 여부를 관찰한 뒤 귀가하여 충분한 휴식을 취하는 것이 권장된다.

질병관리청 임승관 청장은 “해마다 유행하는 바이러스 변이가 달라지기 때문에, 올겨울을 안전하게 보내기 위해서는 인플루엔자와 코로나19 고위험군 모두 해마다 예방 접종을 받는 것이 매우 중요하다”고 강조했다. 또한, “특히 65세 이상 어르신들은 한 번의 방문으로 코로나19와 인플루엔자 백신을 편리하게 동시 접종받을 수 있도록 적극적으로 참여해 줄 것을 당부드린다”고 덧붙였다. 이는 단 한 번의 의료기관 방문으로 두 가지 질병에 대한 예방 효과를 동시에 얻을 수 있어, 어르신들의 편의성을 크게 증대시키고 접종률을 높이는 데 기여할 것으로 기대된다. 이러한 선제적인 예방 조치를 통해 겨울철 고령층의 건강을 두텁게 보호하고, 지역사회 감염 확산을 효과적으로 억제할 수 있을 것으로 전망된다.

해마다 겨울철이면 어김없이 찾아오는 인플루엔자(독감)와 지속적인 위협이 되는 코로나19에 대한 우려가 커지고 있다. 특히 고령층은 면역력이 약해 감염병에 취약하며, 이로 인한 합병증 발생 위험도 높아 겨울철을 안전하게 보내기 위한 예방접종이 더욱 중요해지고 있다. 이러한 배경 속에서 질병관리청은 65세 이상 어르신을 대상으로 2025~2026절기 인플루엔자 예방접종과 더불어 면역저하자 등 코로나19 고위험군을 위한 코로나19 예방접종을 15일부터 시작한다.

이번 예방접종은 65세 이상 어르신에게 인플루엔자와 코로나19 백신 모두를 무료로 제공하는 것을 핵심으로 한다. 접종은 연령대별로 순차적으로 진행된다. 15일부터는 75세 이상 어르신 접종이 시작되며, 이어 20일에는 70~74세, 22일에는 65~69세 어르신들이 두 가지 백신을 무료로 접종받을 수 있다. 이는 한 번의 방문으로 두 가지 감염병을 동시에 예방할 수 있어 고령층의 편의성을 높이고 접종률을 제고하기 위한 조치다. 또한, 면역저하자와 감염취약시설 입원·입소자와 같이 코로나19에 특히 취약한 고위험군은 연령과 관계없이 15일부터 코로나19 예방접종을 시작한다.

접종에 사용되는 백신은 3가 백신으로 인플루엔자를 예방하며, 코로나19 백신은 LP.8.1 백신이다. 접종은 주소지와 관계없이 가까운 위탁의료기관 또는 보건소에서 가능하다. 위탁의료기관 정보는 관할 보건소에 문의하거나 질병관리청 예방접종도우미 누리집(http://nip.kdca.go.kr/)을 통해 확인할 수 있다. 접종 기관 방문 시에는 반드시 신분증을 지참해야 하며, 접종 후에는 20~30분간 접종 기관에 머물러 이상 반응 여부를 관찰한 뒤 귀가하여 충분한 휴식을 취하는 것이 권장된다.

질병관리청 임승관 청장은 “해마다 유행하는 바이러스 변이가 달라지기 때문에 올겨울을 안전하게 보내기 위해서는 인플루엔자와 코로나19에 대한 예방접종을 해마다 받는 것이 매우 중요하다”고 강조했다. 특히 “65세 이상 어르신들께서는 한 번의 방문으로 코로나19와 인플루엔자 백신을 편리하게 동시 접종받으시기를 당부드린다”고 덧붙이며, 이번 접종의 중요성과 편의성을 재차 강조했다. 이번 무료 예방접종 시행을 통해 겨울철 고위험군의 감염병 발생 위험을 낮추고, 관련 의료 부담을 경감하는 데 크게 기여할 것으로 기대된다.

최근 형사절차의 전자화가 본격화되면서 변호인의 조력권을 실질적으로 보장하기 위한 제도 개선이 시급한 과제로 떠올랐다. 이러한 문제의식 속에서 경찰청은 14일, 국민의 기본권을 더욱 굳건히 하고 경찰 수사의 공정성과 신뢰도를 한층 높이기 위한 ‘변호인 조력권 강화 방안’을 발표했다. 이는 과거 수사기관 최초로 피의자신문 과정에 변호인 참여 제도를 도입하고, 전자기기 사용 시 메모권 보장, 경찰 수사 서류에 대한 신속한 열람·복사 제공, 사건 진행 상황 통지 확대 등 변호인 조력권 강화를 위한 지속적인 노력의 연장선상에 있다.

이번 강화 방안의 핵심은 변호인이 사건 정보에 보다 쉽게 접근하고 의견서를 신속하게 제출 및 검토할 수 있도록 시스템을 전반적으로 개선하는 데 있다. 특히 지난 10일 시행된 ‘형사절차에서의 전자문서 이용 등에 관한 법률’에 따라 형사 절차에서 종이 서류가 사라지고 모든 서류가 전자화되는 환경 변화에 적극 대응한다. 이에 따라 변호인은 변호인 선임계, 의견서 등 수사기관에 제출해야 하는 문서를 형사사법포털(www.kics.go.kr)을 통해 온라인으로 제출할 수 있게 된다. 또한, 체포·구속통지서, 수사결과통지서 등 각종 통지 서류에 대한 열람도 온라인으로 가능해진다.

더 나아가, 선임 변호인이 형사사법포털에 제출한 선임계에 기재된 연락처 정보는 수사기관이 사용하는 형사사법정보시스템(KICS)과 연동된다. 이를 통해 수사기관은 변호인이 등록한 연락처로 신속하게 통지할 수 있으며, 변호인은 통지받은 정보를 바탕으로 형사사법포털에서 선임된 사건의 정보에 더욱 용이하게 접근할 수 있도록 시스템이 강화될 예정이다. 이와 함께, 시·도경찰청과 지방변호사회의 정기적인 간담회 개최를 통해 경찰 수사 과정에서의 애로사항을 직접 청취하고 개선 방안을 모색하며, 경찰관서에 설치된 수사민원상담센터에서의 변호사 무료 법률상담을 확대하는 방안도 추진된다.

또한, 서울변호사회에서 2021년부터 시행해 온 사법경찰평가제도를 전국으로 확대하기 위해 대한변호사협회 등 변호사단체와 협력하며, 평가 결과는 경찰 수사 제도 개선 및 수사관 교육 자료로 적극 활용될 계획이다. 경찰청은 이러한 변호인 조력권 강화 방안이 헌법상 보장된 변호인의 조력을 받을 권리를 실질적으로 보장하는 중요한 조치라고 강조하며, 이를 통해 국민의 권리 보장은 물론 경찰 수사의 공정성과 신뢰성을 한층 높이는 데 크게 기여할 것으로 기대하고 있다.

초록우산 경북지역본부(본부장 박정숙)는 10월 16일(목) 경북녹색어머니연합회(회장 최주연)와 ‘경북 지역 아동의 건강한 성장을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.

이번 협약은 초록우산과 경북녹색어머니연합회 관계자 20명이 참석했으며 학교·가정·지역사회를 연결하는 협력체계를 구축하고 아동의 건강한 성장과 발달을 위한 지원 체계 강화를 목표로 추진되었다.

양 기관은 앞으로 지역 내 도움이 필요한 아동을 발굴하고 초록우산의 보육·학업·의료·주거지원 사업을 연계하여 실질적인 지원이 이루어질 수 있도록 협력할 예정이다.

특히 경북녹색어머니연합회는 학부모 조직의 강점을 살려 아동 발굴 및 후원 캠페인 홍보, 정기후원 참여 확산 등에 적극 협조하기로 했으며 초록우산은 이에 부응해 지역 기반 나눔사업(나눔가게·나눔가족 캠페인)을 중심으로 참여형 나눔문화 확산을 지원할 계획이다.

경북녹색어머니연합회 최주연 회장은 “이번 협약을 통해 지역 아동들이 보다 따뜻하고 건강한 환경에서 성장할 수 있도록 함께 힘을 모으겠다”고 말했다.

초록우산 경북지역본부 박정숙 본부장은 “학부모와 지역사회의 관심이 아동 지원의 출발점이다. 이번 협약이 지역사회의 나눔문화를 확산시키는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다.

한편 초록우산 경북지역본부는 경북 지역 내 도움이 필요한 아동을 대상으로 맞춤형 지원사업을 추진하고 있으며 학부모 단체 및 지역 기관과의 연계를 통해 지속 가능한 아동 보호 네트워크를 강화해 나가고 있다.

다가오는 겨울철, 65세 이상 어르신과 면역저하자 등 코로나19 고위험군이 인플루엔자와 코로나19라는 두 가지 감염병의 위협에 노출될 위험이 커지고 있다. 이러한 상황 속에서 질병관리청은 이들 고위험군을 대상으로 2025~2026절기 인플루엔자 예방접종과 코로나19 예방접종을 15일부터 동시에 시작하며 겨울철 건강 관리에 만전을 기하고 있다.

이번에 시행되는 예방접종은 65세 이상 어르신을 대상으로 인플루엔자와 코로나19 백신 모두에 적용된다. 특히 어르신들의 접종 편의성을 높이기 위해 연령대별로 접종일을 순차적으로 지정했다. 75세 이상 어르신은 15일부터, 70~74세는 20일부터, 그리고 65~69세는 22일부터 각각 두 가지 백신을 무료로 접종받을 수 있다. 더불어 코로나19 고위험군으로 분류되는 면역저하자와 감염취약시설 입원·입소자에게는 연령과 관계없이 15일부터 코로나19 예방접종이 시작된다.

이번 접종에 사용되는 백신은 인플루엔자의 경우 3가 백신이며, 코로나19는 LP.8.1 백신이다. 접종은 주소지와 무관하게 가까운 위탁의료기관 또는 보건소에서 받을 수 있다. 위탁의료기관 정보는 각 관할 보건소에 문의하거나 질병관리청의 예방접종도우미 누리집(http://nip.kdca.go.kr/)을 통해 상세하게 확인할 수 있다. 접종기관을 방문할 때는 반드시 신분증을 지참해야 하며, 접종 후에는 20~30분간 접종기관에 머물며 이상 반응 여부를 관찰한 뒤 귀가하여 충분한 휴식을 취하는 것이 권고된다.

질병관리청 임승관 청장은 “해마다 유행하는 바이러스의 변이가 달라지기 때문에 올겨울을 안전하게 보내기 위해서는 인플루엔자와 코로나19 고위험군이 해마다 예방접종을 받는 것이 매우 중요하다”고 강조했다. 또한, “특히 65세 이상 어르신들의 경우, 한 번의 방문으로 코로나19와 인플루엔자 백신을 동시에 접종받을 수 있어 시간과 노력을 절약할 수 있다”며 적극적인 접종 참여를 당부했다. 이번 무료 예방접종 사업은 겨울철 두 질병의 동시 유행으로 인한 건강 위협을 최소화하고, 특히 취약 계층의 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 할 것으로 기대된다.

국내에서 범죄를 저지르고도 형사 처벌을 받지 않고 곧바로 본국으로 송환되는 불법체류자 문제에 대한 개선 방안이 마련됐다. 법무부는 불법체류자에 대한 강제퇴거명령 처분 사실을 경찰 등 관계기관에 즉시 통보하는 제도를 도입하여, 범죄를 저지른 불법체류자가 법적 책임을 회피하는 것을 차단하고 형사사법 절차의 공정성을 확보한다는 방침이다.

기존에는 법무부가 경찰로부터 불법체류자의 신병을 인수하면 외국인보호시설 입소 단계에서 ‘신병인계인수증’을 작성하여 수사기관에 전달하는 방식으로 정보가 공유되었다. 하지만 이후 불법체류자를 본국으로 송환하는 과정에서 수사기관과 해당 외국인의 신병 처리에 대한 정보 공유가 원활하게 이루어지지 않아, 일부 피의자가 법적 처벌을 받지 않고 출국하는 사례가 발생해왔다. 이러한 ‘수사 구멍’은 범죄를 저지른 불법체류자에게 면죄부를 주는 셈이며, 피해자 구제에도 어려움을 초래하는 심각한 문제점으로 지적되어 왔다.

이에 법무부는 이러한 문제점을 근본적으로 해결하기 위해, 앞으로 불법체류자에 대한 강제퇴거명령 등 행정 처분이 내려질 경우, 그 사실을 지체 없이 경찰 등 신병 인계기관에 문서로 거듭 통보하도록 제도를 보완한다. 이는 단순히 행정 절차를 강화하는 것을 넘어, 불법체류자가 국내에서 저지른 범법 행위에 대한 책임을 명확히 묻고, 그로 인해 피해를 입은 이들에 대한 구제 노력을 강화하기 위한 조치다. 이를 통해 형사사법 절차가 공정하게 이행될 수 있도록 만전을 기하겠다는 의지다.

이번 제도 개선을 통해 범죄에 연루된 불법체류자에 대한 관리 체계가 한층 강화될 것으로 기대된다. 법무부는 유관기관과의 긴밀한 협조를 바탕으로 불법체류자 관리 시스템을 더욱 촘촘하게 만들고, 범죄에 연루된 불법체류자는 예외 없이 법적 책임을 지도록 집행력을 강화해 나갈 것이라고 밝혔다. 이러한 조치가 성공적으로 안착된다면, 국내 법질서의 혼란을 방지하고 사회 안전망을 강화하는 데 크게 기여할 것으로 전망된다.

형사 절차가 전자화되면서 변호인이 사건 정보에 접근하고 의견을 제출하는 과정에서 겪었던 어려움이 점차 사라질 전망이다. 그동안 변호인 조력권 강화는 국민의 기본권 보장과 경찰 수사의 신뢰도 향상을 위한 숙원 과제였다. 과거에는 수사기관의 정보 접근에 제한이 있어 변호인이 피의자를 효과적으로 조력하는 데 어려움이 있었다. 이러한 문제점을 인식한 경찰청은 ‘변호인 조력권 강화 방안’을 마련하여, 변호인이 사건 정보에 보다 쉽게 접근하고 신속하게 의견을 제출 및 검토할 수 있도록 시스템을 대폭 개선한다.

이번 방안의 핵심은 형사 절차에서의 전자문서 이용 확대로 인한 변화에 맞춰 변호인 지원 체계를 강화하는 것이다. 지난 10일 시행된 ‘형사절차에서의 전자문서 이용 등에 관한 법률’에 따라 형사 절차 전반에서 종이 서류가 사라지고 전자 문서 형태로 모든 기록이 관리된다. 이에 발맞춰 변호인은 앞으로 변호인 선임계, 의견서 등 수사기관에 제출해야 하는 문서를 형사사법포털(www.kics.go.kr)을 통해 온라인으로 편리하게 제출할 수 있게 된다. 또한, 체포·구속 통지서, 수사 결과 통지서 등 각종 통지 서류에 대한 열람도 가능해진다.

나아가, 선임 변호인이 형사사법포털에 제출한 선임계의 연락처 정보는 수사기관이 사용하는 형사사법정보시스템(KICS)과 연동된다. 이를 통해 수사기관은 변호인이 등록한 연락처로 각종 통지를 신속하게 전달할 수 있으며, 변호인은 통지받은 정보를 바탕으로 형사사법포털에서 자신이 선임된 사건의 정보에 훨씬 쉽게 접근할 수 있게 된다. 이 외에도 시·도 경찰청과 지방 변호사회의 간담회를 정기적으로 개최하여 수사 과정에서의 애로사항을 청취하고 개선 방안을 논의할 예정이다. 경찰관서 내 수사민원상담센터에서는 변호사의 무료 법률 상담을 확대하는 방안도 추진된다. 더불어, 2021년부터 서울변호사회에서 시행 중인 사법경찰평가제도를 전국으로 확대하기 위해 대한변호사협회 등 변호사 단체와 협력하며, 평가 결과를 경찰 수사 제도 개선 및 수사관 교육 자료로 활용할 계획이다.

경찰청은 이번 변호인 조력권 강화 방안이 헌법상 보장된 변호인의 조력을 받을 권리를 실질적으로 보장하는 중요한 조치라고 강조했다. 이를 통해 국민의 권리가 더욱 두텁게 보장될 뿐만 아니라, 경찰 수사의 공정성과 신뢰도가 한층 높아질 것으로 기대된다. 이번 개선은 수사 과정의 투명성을 증대시키고, 변호인의 적극적인 법률 조력을 통해 억울한 피해자가 발생하지 않도록 지원하는 데 크게 기여할 것으로 전망된다.

경찰 수사 과정에서 변호인의 권리가 실질적으로 보장되지 못했던 문제점이 지적되고 있다. 변호인은 사건 정보에 대한 접근이 제한적이고, 자신의 의견을 신속하게 제출하고 검토받는 데 어려움을 겪어왔다. 이러한 상황은 결국 국민의 법률적 권리를 침해할 뿐만 아니라, 경찰 수사의 공정성과 신뢰도에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 우려가 제기되어 왔다.

이에 경찰청은 이러한 문제점을 해결하기 위해 ‘변호인 조력권 강화 방안’을 마련하고 발표했다. 이번 방안은 변호인이 사건 정보에 더욱 쉽게 접근하고, 의견서를 신속하게 제출 및 검토받을 수 있도록 함으로써 변호인의 조력권을 대폭 강화하는 것을 골자로 한다. 이는 1999년 수사기관 최초로 피의자신문 과정에 변호인 참여 제도를 도입한 이래, 메모권 보장, 수사서류 열람·복사 신속 제공, 사건 진행 상황 통지 확대 등 변호인 조력권 강화를 위한 경찰청의 지속적인 노력의 연장선상에 있다.

구체적으로, 지난 10일 시행된 ‘형사절차에서의 전자문서 이용 등에 관한 법률’에 따라 형사 절차에서 서류가 전자화되면서 변호인은 형사사법포털(www.kics.go.kr)을 통해 변호인 선임계, 의견서 등 수사기관에 제출하는 문서를 온라인으로 제출할 수 있게 되었다. 또한, 체포·구속 통지서, 수사 결과 통지서 등 각종 통지 서류도 열람 가능해진다. 더 나아가, 선임 변호인이 형사사법포털에 제출한 선임계의 연락처 정보는 수사기관이 사용하는 형사사법정보시스템(KICS)과 연동되어, 수사기관은 변호인의 등록된 연락처로 통지하고, 변호인은 형사사법포털에서 선임된 사건 정보를 쉽게 접근할 수 있도록 시스템이 강화된다. 이와 더불어, 시·도경찰청과 지방변호사회의 정기적인 간담회를 통해 수사 과정에서의 애로사항을 논의하고 개선 방안을 마련하며, 수사민원상담센터에서의 변호사 무료 법률상담도 확대될 예정이다. 또한, 서울변호사회에서 시행 중인 사법경찰평가제도를 전국으로 확대하고, 그 결과를 수사 제도 개선 및 수사관 교육 자료로 활용할 계획이다.

경찰청은 이번 변호인 조력권 강화 방안이 헌법상 기본권인 변호인의 조력을 받을 권리를 실질적으로 보장하는 조치라고 강조하고 있다. 이러한 조치가 성공적으로 적용된다면, 국민의 권리가 한층 더 두텁게 보호될 뿐만 아니라, 경찰 수사의 공정성과 신뢰성 또한 크게 향상될 것으로 기대된다. 이는 궁극적으로 국민이 더욱 안심하고 법적 권리를 행사할 수 있는 환경을 조성하는 데 기여할 전망이다.

빠르게 변화하고 끊임없이 타인과 비교하며 살아가는 현대 사회에서 자신만의 속도와 균형을 유지하는 것은 점점 더 어려운 과제가 되고 있다. 이러한 상황 속에서, 흔히 외롭거나 불완전한 상태로 여겨졌던 ‘혼자’라는 감각이 사실은 개인의 존재감을 재확립하고 내면의 힘을 기르는 중요한 시간이라는 새로운 관점을 제시하는 인문 에세이가 출간되었다.

10월 22일, ‘존재의 온도: 혼자여도 괜찮은 나’라는 의 이 책은 현대인들이 겪는 고립감과 소외감의 근본적인 원인을 파헤치고, 이를 극복하며 오히려 성장의 동력으로 삼을 수 있는 구체적인 방법론을 담고 있다. 이 책은 혼자 있는 시간을 부정적으로만 바라보던 기존의 시각에서 벗어나, 자신의 내면을 깊이 탐색하고 삶의 주체성을 확립하는 긍정적인 기회로 전환할 것을 제안한다.

‘존재의 온도: 혼자여도 괜찮은 나’는 우리가 왜 혼자 있는 것을 두려워하게 되었는지, 그리고 이러한 두려움이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대한 심층적인 분석을 제공한다. 더 나아가, 혼자서도 온전한 자신을 발견하고 세상과 건강하게 관계 맺을 수 있는 실질적인 지침들을 제시하며 독자들에게 용기와 위안을 선사한다. 이 에세이가 제시하는 새로운 해석은 개인의 삶에 대한 만족도를 높이고, 더욱 충만하고 의미 있는 삶을 영위하는 데 기여할 것으로 기대된다.